Nátierka z hrášku a avokáda

Nátierka z hrášku a avokáda

Táto žiarivá zelená nátierka má sladkú, osviežujúcu chuť zeleného hrášku v kombinácii so smotanovým avokádom. Nielen, že je superzdravá, ale je aj supervšestranná! Použite ju ako dip k vašej obľúbenej zelenine, pridajte kopček do šalátov alebo si ju natrite na sendvič.

INGREDIENCIA

  • 2 šálky zeleného hrášku, čerstvého alebo mrazeného
  • 1 malé avokádo, vykôstkované a nahrubo nakrájané
  • 3 lyžice jarnej cibuľky alebo pažítky, nasekané nadrobno
  • 2 a 1/2 lyžice limetkovej šťavy
  • 1/4 plus 1/8 lyžičky soli
  • 1/8 lyžičky čierneho korenia
  • extra jarná cibuľka alebo pažítka, jemne nasekaná (na ozdobu)

POSTUP

  1. Rozmixujte zelený hrášok, avokádo, jarnú cibuľku, limetkovú šťavu, soľ a čierne korenie v kuchynskom robote.
  2. Spracovávajte, kým sa všetko dobre nespojí.
  3. Užite si to!
Avokádovo-hrášková nátierka v miske. Vedľa sú natreté žemle a ozdobené reďkovkou.
www.onegreenplanet.org

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.