Zdravé a živinami nabité cukroví bez cukru aj múky. Okrem maku môžete na obalenie guličiek použiť aj ďalšie ingrediencie, napríklad kokos, ľanové či sezamové semienka.
Ingrediencie:
- 1 a 1/2 šálky kešu orieškov
- 1 šálka datlí bez kôstky
- 2 PL chia semienok
- 2 PL nesladeného kakaového prášku
- 1/4 čajovej lyžičky morskej soli
- 1 čajová lyžička škorice
- 2 čajové lyžičky kokosového oleja
- 1 čajová lyžička pomarančového extraktu
- 50 g maku na obalenie guličiek
Postup:
- Do kuchynského robota vložte kešu oriešky, datle, chia semienka a soľ.
- Spracovávajte 30 sekúnd, aby sa všetko rozpadlo na malé kúsky.
- Pridajte kakaový prášok, škoricu, kokosový olej a extrakt z pomarančov.
- Spracovávajte, kým sa zmes nezačne spájať.
- Z hotovej zmesi vyvaľkajte guličky ľubovoľnej veľkosti.
- Na záver hotové guličky obaľte v maku.
- Uchovávajte vo vzduchotesnej nádobe v chladničke alebo zmrazte.
Zaujali vás zdravé recepty na pečivo ? Vyskúšajte aj ďalšie varianty vianočného pečiva vo fit podobe.