Nepečené guličky z pšenov a datlí

Nepečené guličky z pšenov a datlí

Túžite po rýchlej, sladkej a zdravej desiate? Tento recept na guličky z pšenice je presne to, čo ste hľadali! Základné prísady, ktoré zmiešate v niekoľkých krokoch, a vznikne vám perfektný popoludňajší snack, z ktorého nemusíte mať výčitky svedomia, pretože je plný zdraviu prospešných surovín.

Čo budeme potrebovať

  1. 12 vykôstkovaných datlí
  2. 200 g varených pšeno
  3. 250 g ovsenej múky (rozmixovaných ovsených vločiek
  4. Šťava z ½ citróna
  5. Kôra z 1 citróna
  6. 2 lyžice sušeného kokosového mlieka

Postup

  1. V miske si zmiešame všetko okrem sušeného kokosového mlieka
  2. Zmes dôkladne premiešame, aby sa ingrediencie spojili
  3. Spracovávame, kým nevznikne lepivá zmes
  4. Z cesta potom vyvaľkáme 12 guličiek
  5. Každú pšeno guľôčku obalíme v sušenom kokosovom mlieku (alebo strúhanom kokose)
  6. Jáhlové guličky dáme do chladničky aspoň na 2 hodiny, aby stuhli
  7. Nespotrebované guličky uchovávame na chladnom mieste alebo v chladničke
Nepečené pokušenie z pšenov, kokosu a ovsenej múky.
Zdroj: yellowthyme.com

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.