Paleo sardínkový dip

Zdravá a chutná paleo nátierka zo sardiniek, uhoriek a červenej papriky obohatí váš jedálniček a vy si hravo pripravíte ľahkú večeru.

Ingrediencie

• 120 g plechovky sardiniek v olivovom oleji
• 1/3 šálky uhorky nakrájané na kocky
• 1/4 šálky červenej papriky nakrájanej na kocky
• 1 jarná cibuľka, nasekaná
• 1/2 malého citróna
• Piri piri (alebo iná pálivá omáčka), podľa chuti

Postup

1. Vyberte sardinky z plechovky a vložte do malej misky.
2. Zalejte jednou lyžicou olivového oleja zo sardiniek.
3. Roztlačte ryby vidličkou.
4. Jemne vmiešajte uhorky, červenú papriku a jarnú cibuľku.
5. Do zmesi vytlačte šťavu z 1/2 citróna a podľa chuti pridajte pálivú omáčku.
6. Podávajte s plátkami uhorky a chipsy z banánu plantain.