Tento šalát s paradajkami a rukolou je hotový za pár minút a je to ideálna príloha k cestovinám, pizzi, grilovanému mäsu či rybám alebo si ho pokojne dajte len tak, ako zdravú večeru. Nechajte si chutiť!
Ingrediencie
- 2 veľké hrsti rukoly
- 1 hrsť cherry paradajok
- 1 polievková lyžica píniových orieškov
- 1 polievková lyžica extra panenského olivového oleja
- ½ lyžice ryžového octu
- 2 lyžice strúhaného parmezánu
- soľ a korenie podľa chuti
Postup
- Prekrájajte cherry paradajky na polovicu.
- Opražte píniové oriešky.
- Vložte rukolu do veľkej misy.
- Pridajte paradajky, píniové oriešky, olej, ocot a parmezán.
- Všetko dobre premiešajte.
- Dochuťte soľou a mletým čiernym korením.
- Servírujte.
Tieto šaláty s jogurtom si môžete zhotoviť zdravšie. Stačí na to domáci jogurt. Vyplatí sa jeho výroba? V našom teste jogurtovačov sa tiež dozviete, či sa doňho oplatí investovať.