Pečené kuracie paličky so zeleninou

Pečené kuracie paličky so zeleninou

Pripravte si tento jednoduchý, cenovo dostupný a lahodný pokrm pečený v rúre. Paličky majú veľa chuti av kombinácii s batátmi, paprikou, cherry paradajkami a šampiňónmi tvoria výživné jedlo, ktoré je vhodné pre celú rodinu.

Čo budete potrebovať

  • 1 kg kuracích paličiek
  • 2 batáty, olúpané a nakrájané
  • 1 paprika nakrájaná na kocky
  • 1 červená cibuľa nakrájaná na kocky
  • ½ šálky cherry paradajok, rozpolených
  • ½ šálky šampiňónov nakrájaných na štvrtky
  • 4 lyžice balzamika
  • 4 lyžice olivového oleja
  • 2 strúčiky cesnaku, nasekané
  • 1 lyžička provensálskych byliniek
  • morská soľ a čerstvo mleté čierne korenie podľa chuti

Postup

  • Predhrejte rúru na 230 stupňov Celzia.
  • V miske prešľahajte balzamikový ocot, olej, cesnak a provensálske bylinky a potom dochuťte.
  • Kuracie paličky a batáty potrite polovicou prešľahanej zmesi, dajte na plech vyložený papierom na pečenie a pečte 15 minút.
  • Vo veľkej miske zmiešajte zeleninu a zvyšnú zmes balzamika a oleja a premiešajte.
  • Zeleninovú zmes pridajte k paličkám a batátom a pečte ďalších 15 až 20 minút.
  • Užite si to!
Kuracie mäso s batátmi, paprikou, cherry paradajkami a šampiňónmi.
www.paleoleap.com

Ak ste práve v procese vyberania rúry do kuchyne, potom sa vám možno budú hodiť naše recenzie vstavaných rúr , v ktorých vám poradíme, ako si vybrať tú správnu.

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.