Polievka z krúp a slaniny

Polievka z krúp a slaniny

Poľská jačmenná polievka, je jednou z najobľúbenejších polievok miestnej kuchyne. Môžete si ju pripraviť v niekoľkých rôznych variantoch. Židovské verzie sú často vegetariánske a iné sú založené na hovädzom alebo kuracom vývare a obsahujú slaninu alebo rebrá pre lepšiu chuť, presne ako tento recept. Spoločnou prísadou sú jačmenné alebo pohánkové krúpy, pričom množstvo a rozmanitosť použitej zeleniny záleží čisto len na vás.

Čo budeme potrebovať

  1. 4 plátky tučnej slaniny
  2. 500 g sušených húb
  3. 3 lyžice olivového oleja
  4. 2 veľké žlté cibule (nakrájané)
  5. 3 strúčiky cesnaku (prelisované)
  6. 3 lyžice čerstvej petržlenovej vňate (nasekané)
  7. 2,5 l kuracieho vývaru (alebo hovädzieho vývaru, zeleninového vývaru alebo vody)
  8. 200 g perlového jačmeňa
  9. 4 stredné mrkvy (ošúpané a nakrájané na kolieska)
  10. 4 stredné zemiaky (ošúpané a nakrájané na kocky)
  11. Bobkový list
  12. 2 lyžice korenia Vegeta
  13. Čerstvo mleté čierne korenie, podľa chuti

Postup

  1. Sušené huby dáme do žiaruvzdornej misky a zalejeme ich vriacou vodou a necháme ich nasiaknuť
  2. Pod studenou vodou si precedíme krúpy z jačmeňa a necháme ich odkvapkať
  3. Vo veľkom hrnci rozohrejeme olivový olej
  4. Pridáme slaninu a opekáme, kým nebude chrumkavá
  5. Potom pridáme cibuľu a cesnak a restujeme, kým cibuľa nezosklovatí
  6. Pridáme petržlen, vývar, scedený jačmeň, mrkva, zemiaky, bobkový list, Vegetu a korenie
  7. Huby scedíme a nakrájame ich
  8. Vhodíme ich do hrnca a polievku privedieme do varu
  9. Znížime teplotu a varte približne 1 hodinu, kým jačmeň nezmäkne
  10. Polievku podávame s kopčekom kyslej smotany a domácim pečivom

Pokiaľ chcete zvýšiť obsah bielkovín, ktoré spoločne s polievkou skonzumujete, jednoducho k tomuto receptu pridajte vajcia.

Na krúpovú polievku s vajcom si stačí v samostatnej mištičke rozklepnúť 1-2 vajcia, ktoré prešľaháme a pridáme ho spoločne s hráškom a fazuľkami do vriacej polievky.

Necháme ho variť, kým sa vajcia nezrazia.

Zeleninová polievka plná koreňovej zeleniny s krúpami a slaninou.
Zdroj: mealpreponfleek.com

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.