Recepty z quinoy alebo ako využiť túto záhadnú potravinu

Recepty z quinoy sú zdravé a výdatné.

Môžete si ich pripraviť zo semien, vločiek aj múky, a to ako naslano, tak aj nasladko.

Na otázku, čo ich quinoa zdopovieme. Ide o plod rastliny zvanej Merlík čilský.

Chuťou pripomína orechy, má krémovú a jemne žuvavú konzistenciu.

Výborne absorbuje chute, takže je vhodnou prílohou k rôznym omáčkam.

Celé semená sa využívajú na varenie kaší alebo príloh k hlavným chodom, ale aj ako proteínové shaky.

Inšpirujte sa našimi receptami!

Tak čo, zaujali vás nejaké recepty? Quinoa sa zdá byť celkom univerzálnou surovinou, čo?

Dúfame, že vám bude chutiť. A snáď sa táto zdravá potravina dostane na váš domáci jedálny lístok.