Šalát s cestovinami, zeleninou a jogurtovým dresingom

Šalát s cestovinami, zeleninou a jogurtovým dresingom

Tento krémový cestovinový šalát so zeleninou je plný chutí, vyrobený z jednoduchých ingrediencií a je vyrobený iba za 30 minút.

Čo budeme potrebovať

  • 225 g cestovín
  • 215 g nízkotučného gréckeho jogurtu
  • 1 červená paprika
  • 1 zelená paprika
  • 1 šalotka
  • 10 cherry paradajok
  • 10 čiernych vykôstkovaných olív
  • 60 g syra ovčieho syra
  • 1 citrón
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1/2 lyžičky sušeného oregana
  • 2 lyžice nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
  • štipka morskej soli
  • čierne korenie

Postup

  • Cestoviny uvarte al dente vo vriacej vode, potom sceďte a nechajte vychladnúť.
  • Medzitým si nakrájajte najemno červenú a zelenú papriku, na tenké plátky nakrájajte šalotku, cherry paradajky nakrájajte na polovice, čierne vykôstkované olivy na polovice a syr nakrájajte na malé štvorčeky.
  • Akonáhle cestoviny dostatočne vychladnú, preložte ich do veľkej misy spolu s gréckym jogurtom a všetku nakrájanú zeleninou a syrom, pridajte 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy, nastrúhajte najemno strúčik cesnaku, pridajte oregano, petržlen a petržlen.
  • Podávajte vychladené a posypané najemno nasekanou čerstvou petržlenovou vňaťou.

Chcete zostať na zdravej vlne? Potom k týmto receptom na cestovinové šaláty servírujte doma odšťavený džús! K tomu vám poslúžia tie najlepšie odšťavovače, ktoré sme pre vás zrecenzovali !

Lahodný ľahký šalát z cestovín as jogurtovým dipom.
Zdroj: midwestfoodieblog.com

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.