Sladká pšeničná kaša s ovocím

Sladká pšeničná kaša s ovocím

Alebo by vás viac lákali raňajky v podobe pšeničnej kaše na sladko?

INGREDIENCIA

  • ½ hrnčeka lúpaných pšeno
  • 2 hrnčeky mlieka (môže byť aj kokosové alebo sójové)
  • 2 lyžice trstinového cukru
  • 1 hrnček čučoriedok alebo iného bobuľovitého ovocia

Na ozdobu:

  • chia semienka
  • mandľové plátky
  • ovocie

POSTUP

  • Iahli si prvé v sitku prepláchneme pod tečúcou vodou a zbavíme ich prípadných zvyškov šupiek, ktoré by pôsobili horkosť.
  • Následne pšeno nasypeme na utierku a osušíme ich.
  • Ak chceme kašu jemnú, dáme pšeno do mixéra a pomixujeme ich.
  • Potom ich dáme do hrnca s mliekom a varíme 10 minút.
  • Potom pridáme čučoriedky a cukor a varíme ešte 5 minút.
  • Nakoniec dozdobíme chia semienkami, plátkami mandlí a ovocím alebo skrátka tým, čo máme radi.
Jahľová kaša s čučoriedkami, ďalším ovocím a vlašskými orechmi v modrej mištičke.
www.foodtolive.com

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.