Smoothie so špenátom a jahodami

Pokiaľ nechcete začínať od tých „najzelenších a najzdravších“ variantov, skúste špenátové smoothie s jahodami. Mix ovocia a zeleniny je v tomto prípade veľmi príjemný a vaše chuťové bunky ho rozhodne ocenia.

Ingrediencie

• 3 plné hrsti baby špenátu
• 6 veľkých jahôd
• 1 a ½ banánu
• 2 mandarínky
• 220 ml vody

Postup

• Všetky ingrediencie vody vložte do mixéra a rozmixujte do jednotnej hmoty.
• Vodu prilievajte postupne podľa toho, ako veľmi chcete mať smoothie husté.
• Podávajte vychladené alebo s ľadom.