Ochutnajte tie najlepšie recepty na polievky so smotanou plnej živín a vitamínov! Nebudete ľutovať

Lahodné krémové polievky, ktoré sa vyznačujú veľmi jemnou a príjemnou chuťou . V zime zahrejú av lete pohladia.

Smotany v recepte polievku zjemnia a urobia ju sýtejšou a zároveň ju urobia chutnejšou, čo ocenia najmä deti, ktoré si inak v zelenine veľmi neholdujú!

Vyskúšajte niektorú z polievok a dajte nám vedieť ako vám chutilo!

Prečo jesť zeleninové polievky?

Pomáha pri chudnutí
Vďaka nízkemu obsahu tukov a kalórií nielenže zaženú náhle návaly hladu, ale tiež zabránia prejedaniu.

Podporuje trávenie
Množstvo zdravej vlákniny v zelenine pomáha optimalizovať pohyb čriev, uľahčuje správne vstrebávanie živín a zlepšuje trávenie.

Bohatý zdroj tekutín
Zeleninové polievky s veľkým množstvom vody vyživujú telesné bunky a udržujú pokožku sviežu.

Veľké množstvo antioxidantov
Tieto bioaktívne zložky chránia telo pred oxidačným poškodením voľnými radikálmi, a tak zabraňujú telu pred rôznymi známkami starnutia, ako sú vrásky, jemné linky, škvrny, tmavé kruhy, škvrny atď.

Posilňuje kosti
Prítomnosť vitamínu D a vápnika v zelenine zabraňuje osteoporóze u dospelých a pomáha pri vývoji a raste kostí u detí.