Špaldové lievančeky s vanilkovým luskom

Ak máte chuť na sladké raňajky, nemusí byť vždy nezdravá. Pripravte si tieto lievance z gréckeho jogurtu, špaldy, vanilky a jahôd, po ktorých sa utlčiete.

Ingrediencie

• 1 šálka špaldy
• 1/4 lyžičky soli
• 2 lyžičky prášku do pečiva
• 1/2 lyžičky škorice
• 2 lyžice trstinového cukru
• 1 vajce
• 3/4 šálky mlieka
• 1/2 šálky vanilkového gréckeho jogurtu
• 1 lyžička pasty z vanilkových strukov

Postup

1. Zmiešajte suché prísady (prvých 5 prísad) a dajte bokom.
2. Vlhké prísady (posledné 4 prísady) zmiešajte dohromady, kým sa dobre nespoja.
3. Nalejte suché prísady do mokrých prísad a premiešajte, kým sa všetko dobre nespojí.
4. Zahrejte grilovaciu panvicu na 175 stupňov Celzia.
5. Na panvicu nastriekajte nepriľnavý sprej na varenie.
6. Nalejte asi 1/3 šálky cesta na grilovaciu panvicu a opakujte.
7. Rozmiestnite lievance tak, aby sa seba navzájom nedotýkali.
8. Vymažte asi 2 minúty a otočte.
9. Vymažte ďalšiu minútu a dajte na tanier.
10. Podávajte s čerstvým ovocím a 100% čistým javorovým sirupom.

Jeseň je tu! Vychutnajte si tieto luxusné lievance z jogurtu, škorice, muškátového orieška a jabĺk, ktoré skvele fungujú ako výdatné raňajky.

Ingrediencie

• 1 vajce
• ½ šálky gréckeho vanilkového jogurtu
• ½ šálky mlieka
• 2 lyžičky vanilkového extraktu
• 1 šálka hladkej múky
• 1 a ½ čajovej lyžičky prášku do pečiva
• ¼ šálky kokosového cukru
• 3 lyžičky škorice
• ½ čajovej lyžičky muškátového orieška
• ⅛ lyžičky soli
• 1 šálka strúhaného jablka

Postup

1. V mise zmiešajte vajcia, jogurt, mlieko a vanilku.
2. Pridajte suché prísady a premiešajte, kým sa všetko dobre nespojí.
3. Pridajte strúhané jablko a opäť premiešajte.
4. Zahrejte nepriľnavú panvicu na stredne nízku teplotu.
5. Nastriekajte na ňu sprej na varenie.
6. Na každý lívanec budete potrebovať asi štvrť šálky cesta.
7. Nechajte smažiť 2-3 minúty alebo kým sa uprostred lievance nezačnú objavovať bubliny.
8. Otočte a nechajte smažiť z druhej strany.
9. Podávajte s obľúbeným sirupom, vlašskými orechmi a plátkami jablka.