Stopkový zeler ako detoxikačný džús alebo smoothie

Detoxikácia je pre naše telo veľmi blahodarná. Šťava z řapíkatého zeleru vás zbaví vás všetkých odpadových látok, ktoré váš organizmus zaťažujú. Ak ste hrdým vlastníkom odšťavovača, pustite sa do toho. V opačnom prípade si urobte detoxikačné smoothie.

Ingrediencie:

• 1 malý zväzok rapíkatého zeleru
• ½ šalátové uhorky
• 1 veľké zelené jablko
• ½ citróna
• 1 zhruba 2,5 cm veľký kúsok zázvoru

Postup na variant s odšťavovačom:

• Zeler si nakrájajte a uhorku dajte do odšťavovača.
• Potom pridajte olúpané a jadrovníky zbavené jablko, citrón a olúpaný zázvor.
• Džús si môžete vypiť hneď čerstvý alebo ho uchovať v chladničke vo vzduchotesnej nádobe ďalších 24 hodín.

Postup variant s mixérom:

Nie každý má doma odšťavovač, a tak sme pre vás pripravili tento tip na detoxikačné smoothie .

Stačí všetky ingrediencie natlačiť do mixéra, rozmixovať a desiata je na svete.

Dobrú chuť!