Sladká bodka v podobe múčnika z kávy. Inšpirácia pre každého

Dokážete si predstaviť deň bez kávy?

Ak nie, iste vás poteší sladko a prenikavo voňajúce kávové múčniky , kde je káva jednou z hlavných ingrediencií

Pozrite sa na tie najlepšie recepty na kávové múčniky, s ktorými zabodujete.

K týmto kávovým dezertom už chýba len šálka dobrej kávy. Koľko šálok denne je ale pre človeka ešte prínosné a koľko šálok je naopak zlé pre jeho zdravie?

Známe je, že vďaka obsahu kofeínu si človek po požití kávy užíva zlepšené sústredenie, nárast energie a rýchlejšie reakcie. Kofeín povzbudzuje aj po fyzickej stránke a to pri spaľovaní tukov, vďaka čomu poskytuje telu rýchle palivo av krvi vzrastá hladina adrenalínu. Ten organizmus naštartuje k lepšiemu a efektívnejšiemu fyzickému výkonu.

Podľa štúdií bolo zistené, že ľudia, ktorí pravidelne konzumujú priemerne tri šálky kávy denne, trpia menej kardiovaskulárnymi ochoreniami a je u nich nižšie riziko mŕtvice a diabetu 2. typu.

Avšak je tu riziko, pokiaľ to ľudia s pitím kávy preháňajú, môžu sa dostaviť aj negatívne účinky. Príliš vysoký príjem kofeínu pôsobí na ľudské telo tak, že spôsobuje nespavosť, úzkosti, zvýšený krvný tlak a taktiež zažívacie problémy.

Aj pri káve teda platí, všetkého veľmi škodí. Je teda potrebné si množstvo vypitej kávy strážiť, pretože pri predávkovaní kofeínom môže dôjsť aj k zlyhaniu obličiek.

Pokiaľ si teda upečiete niektorý z našich múčnikov a dezertov, jedna káva bohato stačí.