Tvarohová nátierka s lososom

Túto nátierku si zamilujete. Vďaka tvarohu obsahuje ešte viac bielkovín.

Ingrediencie

• 100-125g údeného lososa (alebo normálneho)
• 250g tvarohu
• 1/2 limetky (alebo menšieho citróna)
• Zväzok kôpru
• 1ks jarnej cibuľky
• Soľ a mleté korenie

Postup

• Lososa rozdrobte vidličkou a zmiešajte s tvarohom.
• Pokvapkajte šťavou z 1/2 limetky alebo citróna. Pridajte nasekaný kôpor.
• Jarnú cibuľku nasekajte najemno a pridajte k ostatným surovinám.
• Premiešajte, ochutnajte a dochuťte soľou a čiernym korením.
• Podávajte s obľúbeným pečivom. Uchovávajte v chlade.