Uhorkové smoothie so zázvorom

Toto luxusné krémové smoothie s uhorkou, zázvorom, avokádom, limetkou a baby špenátom je perfektne osviežujúce a obsahuje množstvo živín a minerálov. Urobte niečo pre svoje telo a ducha!

INGREDIENCIA

• 1 a 1/2 šálky (375 ml) vody
• šťava z 1 limetky
• 1/4 avokáda, bez šupky a bez kôstky
• 1 šálka baby špenátu
• 1/2 šálky uhorky, olúpané a zbavené semienok
• 2 datle, vykôstkované
• 2,5 cm čerstvého zázvoru, nastrúhaného
• 1 šálka kociek ľadu

POSTUP

• Pridajte všetky ingrediencie do mixéra a mixujte pri nízkej rýchlosti a potom zvýšte na najvyššiu rýchlosť po dobu 30 sekúnd.
• Užite si to!