Výborné recepty so strukovinami na jednom mieste. Aký vyskúšate ako prvý?

Strukoviny majú veľa priaznivcov, ale aj odporcov.

Keď sa povedú, zasýtia a potešia.

Akonáhle sa ale nepovedú, môžu byť tvrdé a ťažko stráviteľné.

Pripravili sme si pre vás 8 jednoduchých receptov zo strukovín, ktoré zvládne úplne každý!

Ako čo najchutnejšie zaradiť do svojho jedálnička fazuľu, cícer, šošovku či hrach?

Poďme na to!

Strukoviny sa pre svoj vysoký obsah bielkovín hodia do jedálnička detí, športovcov i seniorov.

Počas varu ich nepremiešavajte , iba občas potraste celým hrncom, v ktorom sa varí.

Ktorá strukovina a aký recept boduje u vás? Pochváľte sa v sekcii komentárov pod článkom!