Zdravý tuniakový šalát

Zdravý tuniakový šalát

Tento jednoduchý a zdravý šalát z tuniaka sa skvele hodí k surovej zelenine alebo krekrom, ale môžete si ho namazať napríklad aj na toasty. Pripravuje sa z gréckeho jogurtu, takže je oveľa zdravšia ako tradičná verzia s majonézou.

INGREDIENCIA

  • 1 plechovka (185g) tuniaka vo vlastnej šťave, scedená
  • 1/4 šálky (65 g) gréckeho jogurtu
  • 1 malá jarná cibuľka, nakrájaná nadrobno
  • šťava z 1/2 citróna
  • 1 polievková lyžica nasekanej pažítky

POSTUP

  1. Vložte všetky ingrediencie do malej misy a miešajte, kým sa všetko nespojí.
  2. Podávajte so surovou zeleninou, krekry alebo na toustu.
Rybí šalát natretý na kolieskach uhoriek.
www.healthylittlefoodies.com

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.