Zelerová nátierka s jablkom

Svieža nátierka so sladkým nádychom. Vďaka tvarohu dodáte telu dostatok bielkovín. Vyskúšajte!

Ingrediencie

• 1/2 malého zeleru
• 1ks mrkvy
• 1/2 jablká
• 250g tvarohu vo vaničke
• 2 lyžice majonézy (alebo jogurtu)
• 1/2 citróna (šťava)
• Soľ a mleté korenie
• Hrsť pažítky

Postup

• Zeler olúpte a najemno postrúhajte.
• Mrkva aj jablko postrúhajte najemno aj so šupkou.
• V mise zmiešajte nastrúhaný zeler s mrkvou a jablkom. Pridajte tvaroh, majonézu alebo jogurt, šťavu z citróna.
• Premiešajte a podľa chuti okoreňte a osoľte.
• Nakoniec pridajte nasekanú pažítku a zamiešajte.
• Hotovú nátierku nechajte chvíľu odležať a potom podávajte.