Zelerové smoothie so špenátom

Vďaka tomuto receptu si pripravíte sýto zelené smoothie so sladkou chuťou banánu. Je jednoduché, ľahké a ideálne ako rýchla desiata na doma aj do práce.

Čo budeme potrebovať

• 1 celý zväzok řapíkatého zeleru (nakrájať jeho najchutnejšie, strednú časť)
• 2 banány
• 50 g čerstvého baby špenátu
• 500 až 600 ml vody

Postup

• Všetky ingrediencie vložte do mixéra a mixujte zhruba 30 až 60 sekúnd.
• Pokiaľ by bola konzistencia veľmi hustá, pridajte vodu, Pokiaľ naopak, môžete pridať ešte banán, ktorý smoothie zahustí.