Žihľavové smoothie s lesným ovocím

Žihľavové smoothie s lesným ovocím

Sezónne lesné ovocie si môžete natrhať v lese a na žihľavy zájsť na lúku. Smoothie z takmer čisto vlastnoručne natrhaných surovín bude chutiť o to viac.

Čo budeme potrebovať

  • 1 veľká hrsť žihľavy
  • 220 g lesného ovocia (maliny, čučoriedky, černice, lesné jahody…)
  • 200 ml mandľového mlieka
  • Šťava z 1 citróna alebo limetky
  • 1 vyškriabaný vanilkový struk

Postup

  • Všetky ingrediencie vložte do mixéra a mixujte po dobu 30 až 60 sekúnd.
  • Smoothie rozlejte do pohárov a ozdobte zvyšným lesným ovocím.

V zimnom období môžete využiť usušené žihľavy a mrazené ovocie. Pripravíte si tak smoothie nápoj zo sušených žihľavy a mrazeného ovocia.

Lesné ovocie a žihľavy v lahodnom krémovom smoothie.
Zdroj: ascensionkitchen.com

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.